Préservation de la Santé et Inclusion des Retraités en Val de Gers

Le CRSM Club des Retraités Sportifs Massylvains promeut l'activité physique adaptée, la motricité douce et la solidarité intergénérationnelle auprès des aînés de Masseube et du territoire d'Astarac.

I. Objet Statutaire et Mission Fondatrice d'Utilité Publique

Fondé sous l'égide de la Loi du 1er Juillet 1901 et enregistré auprès de la Préfecture du Gers sous le matricule RNA W323000568 (SIREN 509049250), le CRSM CLUB DES RETRAITES SPORTIFS MASSYLVAINS constitue un pilier de cohésion sociale et de prévention médico-sportive au cœur du bassin de vie massylvain. Notre vocation institutionnelle s'articule autour d'une exigence fondamentale : offrir à chaque senior retraité les conditions matérielles, pédagogiques et humaines d'une pratique sportive régulière, sécurisée et rigoureusement non-compétitive.

« L'association a pour objet exclusif de concourir à la préservation du capital santé, au maintien de l'autonomie locomotrice et cognitive, ainsi qu'au désenclavement relationnel des personnes âgées et retraitées de Masseube et de ses communes limitrophes, à travers la mise en œuvre de disciplines corporelles adaptées, dans un esprit de convivialité civique et d'utilité publique. »
— Extrait des Statuts Déposés, Article 2 (Journal Officiel)

Dans un contexte démographique marqué par le vieillissement de la population rurale en Occitanie, l'inactivité physique et l'isolement résidentiel constituent des facteurs majeurs de vulnérabilité. En réponse à ces impératifs sanitaires, le CRSM déploie des programmes physiques calibrés, supervisés par des encadrants bénévoles certifiés, favorisant le travail postural, l'endurance cardio-respiratoire modérée, ainsi que la coordination motrice fine.

Groupe de seniors bénévoles et adhérents de l'association participant à une séance collective de motricité et cohésion sociale à Masseube
Figure 1.1 : Rassemblement communautaire et encadrement civique des séances d'activités physiques adaptées aux aînés en milieu rural gersois.

II. Les Quatre Piliers d'Intervention Thématique 2026

Conformément au Plan d'action 2026 validé par notre Conseil d'Administration, les interventions régulières du club se structurent selon quatre orientations méthodologiques complémentaires :

1. Tir à l'Arc Adapté et Posture Axiale

Discipline phare de notre organisme, la pratique du tir à l'arc sur cible adaptée stimule la concentration visuo-spatiale, le renforcement de la ceinture scapulaire et le travail de la respiration abdominale. Cette activité douce permet aux bénéficiaires de mobiliser leur chaîne musculaire dorsale sans impact articulaire violent, favorisant une rééducation proprioceptive particulièrement bénéfique pour la stabilité corporelle.

2. Motricité Douce et Prévention des Chutes

Nos ateliers d'équilibre et de gymnastique préventive renforcent les appuis plantaires et l'aisance gestuelle au quotidien. L'animation de parcours d'agilité favorise la mémoire des schémas moteurs et restitue aux retraités la confiance indispensable à une mobilité autonome dans leur cadre de vie habituel.

Séance de travail postural doux et d'équilibre corporel encadrée par les éducateurs bénévoles de l'association
Figure 1.2 : Exercices de renforcement postural et coordination gestuelle au gymnase municipal de Masseube.

3. Randonnées Découverte et Préservation du Patrimoine Rural

Les marches adaptées le long des sentiers de la vallée du Gers et du Val d'Astarac allient endurance aérobie douce et réappropriation du patrimoine naturel local. Ces sorties régulières brisent la sédentarité tout en cultivant des liens d'entraide indispensables au bien-être psychologique de nos aînés.

4. Ateliers Cognitifs et Inclusion Sociale

En complément des disciplines physiques, nos rencontres intègrent des jeux d'attention collective, de mémorisation stratégique et des cercles d'échange thématiques. Ce croisement entre activité corporelle et dynamique relationnelle constitue le rempart le plus efficace contre le syndrome de glissement et la détresse d'isolement.

Groupe de membres et bénévoles échangeant lors d'un atelier d'inclusion et de soutien civique intergénérationnel
Figure 1.3 : Échanges intergénérationnels et coordination des bénévoles au sein du foyer associatif communal.
Focus Module I : Protocole de Tir à l'Arc Sans Contrainte

Utilisation d'arcs souples à faible puissance d'armement (12 à 16 livres) adaptés aux amplitudes articulaires des personnes âgées. Travail systématique de l'ancrage postural et de la régulation respiratoire supervisé par nos animateurs diplômés.

Focus Module II : Parcours d'Équilibre et Proprioception

Exercices dynamiques sur surfaces variées visant à fortifier les réflexes d'appui au sol, diminuer l'appréhension des sols irréguliers et pérenniser l'indépendance de déplacement à domicile.

Focus Module III : Sorties Pédestres à Rythme Modulé

Circuits sécurisés de 4 à 8 kilomètres jalonnés de pauses éducatives sur la flore et l'histoire locale du Gers, garantissant l'accès des personnes en reprise progressive d'activité.

Module 1 sur 3

Rejoindre l'Équipe des Encadrants et Bénévoles Civiques

Vous disposez d'un savoir-faire pédagogique, administratif ou sportif ? Engagez-vous aux côtés du CRSM pour animer nos ateliers hebdomadaires et renforcer la santé publique de nos aînés.

Soumettre une candidature de bénévolat

III. Calendrier Institutionnel et Conférences 2026

Le CRSM organise tout au long de l'exercice 2026 des journées de sensibilisation et des colloques ouverts à l'ensemble des parties prenantes territoriales (professionnels de santé, familles, élus locaux et acteurs associatifs) :

Date d'Exécution Intitulé de la Rencontre Localisation Cadre Réglementaire
18 Mars 2026 Symposium Prévention des Chutes & Équilibre Dynamique Salle Polyvalente de Masseube Atelier Thématique Ouvert
12 Mai 2026 Journée Territoriale du Tir à l'Arc Adapté Senior Espace Plein Air du Val de Save Séance Démonstration Publique
24 Septembre 2026 Colloque Vieillissement Actif et Santé Rurale Mairie de Masseube (Salle du Conseil) Table Ronde Institutionnelle
15 Novembre 2026 Assemblée Générale Ordinaire et Bilan d'Utilité Publique Maison des Associations, Masseube Obligation Statutaire Annuelle
Bénévoles et participants réunis lors d'une session d'orientation et de planification des activités associatives
Figure 1.4 : Réunion plénière d'évaluation pédagogique des protocoles de motricité douce à Masseube.

IV. Collaboration avec les Collectivités et les Services d'État

L'efficacité de nos interventions repose sur une concertation constante avec les services de la Mairie de Masseube, le Conseil Départemental du Gers et les instances sanitaires d'Occitanie. Cette articulation garantit l'alignement de nos objectifs statutaires avec les priorités départementales d'autonomie et de cohésion sociale, excluant tout intérêt privé ou lucratif.

Chaque euro investi ou alloué fait l'objet d'un contrôle comptable rigoureux, validé en Assemblée Générale et consigné dans nos registres publics de transparence financière.

Vous Souhaitez Inscrire un Proche ou Devenir Membre ?

Le secrétariat administratif du CRSM vous accueille pour vous orienter vers les séances adaptées à vos aptitudes physiques.

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